«Диафрагменное дыхание активно обогащает организм избыточным кислородом, а позы напрягают и растягивают мышцы. При этом - достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки, токсины и тонизирует мышечную ткань, делая кожу упругой и молодой.
Кроме того, устраняются последствия оксидативного стресса в тканях, останавливается атеросклеротический процесс в сосудах. Доказано, что холестерин оказывает атерогенное действие только в окисленном состоянии в условиях нехватки кислорода. За час занятий вы не только избавляетесь от 3500 ккал, но и останавливаете патологические процессы в организме, которые запускаются в состоянии гипоксии.
К тому же, диафрагменное дыхание мощно активизирует лимфоток, а втягивание живота, в процессе, – способствует активному массажу внутренних органов, что исключает многие проблемы в брюшной полости. Все в совокупности приводит к улучшению обмена веществ, выработке энергии и хорошему самочувствию, омоложению всего организма».